Ez egy sz�p gurul�s tr�kk, ami k�s�bb sok tr�kkn�l seg�ts�gedre lesz. K�zepesn�l kicsit gyorsabb temp�ban gurulj, �s �gy �llj, hogy a bal l�bad a bal els� pegen, a jobb pedig a jobb h�ts�n legyen. Egy nagy led�lettel �thelyezed a tests�lyodat a bal l�badra, el�red�lsz, �s felemeled a bic� h�tulj�t (a korm�nyt el�re nyomod, mik�zben a bal l�baddal a peget visszafel� fesz�ted). A gurul�s �gy a j�, hogy az �l�s a "seggedben" van, vagyis mintha �ln�l rajta, csak nincs rajta tests�ly. �s mik�zben a jobb l�bad seg�ts�g�vel egyens�lyozol, az �l�s v�gig legyen a k�t l�bad k�zt! Kisz�ll�s egyszer�en csak �gy, hogy h�tra engeded a tests�lyt, �s lel�psz a jobb l�baddal a jobb oldali ped�lra. Sok sikert!